Dunia Ute: Mendaki Gunung saat Menstruasi? Why Not!

Saat ini, aktivitas mendaki gunung menjadi aktivitas yang sangat digemari oleh berbagai kalangan. Meskipun tergolong aktivitas ekstrem, tidak sedikit perempuan yang mengikuti aktivitas ini termasuk utee >,<

Bicara masalah perempuan pendaki, pasti beberapa teman disini mempertanyakan apakah boleh mendaki saat sedang menstruasi? pas nih, ute mau share pengalaman mendaki saat menstruasi .

Pengalaman ute mendaki saat haid tidak hanya kemarin saja pas mendaki gunung Gede via Putri tetapi juga pas mendaki Semeru tahun 2013. Lalu gimana? Lets the story begin!

Kesan:

Tidak bisa dibohongi bahwa mendaki saat haid memang sangat berbeda dibandingkan pada saat tubuh keadaan normal. Bisa kalian bayangkan, tiduran dikamar pas haid aja sungguh tidak nyaman hahaha apalagi ini 'berlarian' kesana kemari di gunung. wkwkwk.. belum lagi perasaan resah dan merinding disko mengingat banyak yang bilang bahwa wanita yg sedang haid yang notabene nya mengeluarkan darah tentu sangat 'harum' bagi binatang buas dan makhluk halus. wow -.-

Sepanjang perjalanan risih dengan 'pembalut' yang udah hampir full. Mau ganti dimana coba? heuheu.. belum waswas takut 'tembus' hahaha.. nanonano meen

Selain itu juga, energi yang tersisa makin berkurang, low battery! hahaha belum lagi harus menahan sakit kalo yang biasanya 'sumilang'


Ute mulai lelah (lagi haid hari ke-3)

Pesan:

1. Bicarakan dengan tim sebelum mendaki. Jangan diem-diem bae yak! Tanya ke mereka apakah bisa 'menerima' kita menjadi teman pendakiannya. Gk usah malu dan jangan egois. Kita harus 'tahu diri' bahwa kondisi kita memang sedikit lebih lemah dari biasanya.

2. Bila kita sudah mengetahui tanggal pendakian kita itu dekat dengan 'tanggal haid' maka jangan malas untuk berolahraga. Tapi sebetulnya haid atau enggak, tetap harus ada persiapan fisik sih. Maksud ute, akan menjadi wajib pake banget kalo kita diprediksikan haid pada saat pendakian.

3. Kalo yang biasa 'sumilang' , mending jangan! Kasian teman se team. Jangan egois ya girls ^^

4. Teteup maksa pengen ikut? Oke, tapi jangan lupa point 1 dan 2. Tambah bawa obat pereda nyeuri haid.

5. Bawa pembalut dengan spek yang paling oke! Usahakan dengan panjang min. 35 cm. kenapa? karena kita sedang bergerak aktif. Jangan lupa juga bawa tisu basah, kresek dan koran ya. Ingat, kalian tidak diperkenankan untuk membersihkan pembalut menggunakan air. Lalu caranya? Bungkus pembalut (tidak perlu dicuci) dengan koran dan masukkan ke dalam kresek lalu simpan di kantong pakaian kotor. Kalo ute biasanya menggunakan kresek secara berlapis supaya lebih 'aman' terutama bau nya.

6. Kalo mau buang air kecil gimana? Jangan sendiri! Cari area yang cukup aman dan datar. Bawa tisu basah. Oh ya, tapi jangan dibuang ya bekas tisu basahnya (karena pasti ada darah yang ikut ter swab). Lapisi dengan tisu basah yang baru sebelum dimasukkan ke dalam kresek.

7. Minum dan makan yang 'ramah' untuk perut ya. Kalo ini sesuai dengan perut masing-masing. hehehe.

8. Jaga emosi. Mengingat pada saat haid, hormon perempuan sedang dalam kondisi up & down , maka sangat penting untuk calm down hahaha.. jangan sampai teman setim kalian jadi kebawa kesel wkwkwk..

9. Berdoa. Yup berdoa setiap saat, supaya kalian lebih tenang ^^

Ini beberapa dokumen, pada saat ute mendaki Gunung Gede Via Puteri tanggal 28-29 April 2018 bertepatan dengan hari ke-3 dan ke-4 haid. Hari ke-3 super duper lelah dan banjir! wkwkwk .. hari ke-4 udah reda dan nyaman sekali wkwkwk..